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Entrenamiento del cuerpo.
El entrenamiento a través del suelo haciendo
énfasis en la flexibilidad, el balance, la energía,
el ritmo, la coordinación, la precisión, el centro,
la concentración, la fuerza, la conección con la tierra,
la respiración y el conciente.
El entrenamiento físico está diseñado para
dar como resultado una forma más original al cuerpo, acercandose
hacía donde se podría tener una vida más equilibrada
y natural. En Butoh todos los músculos son adiestrados para
ser controlados, desde el más pequeño en el ojo hasta
el mayor grupo del cuerpo.
Un eficiente sistema de estiramientos “manipulaciones”
que sanan y convierte al cuerpo más flexible seguido del
entrenamiento físico de la danza. Desarrollado por acróbatas
chinos, los estiramientos dan al bailarín orientación
de hacía donde ir y la dirección hacía donde
podría moverse.
Los participantes llegaran a conocerse con el Hatha Yoga y Sufi
Whirling asi como tambien con los ejercicios de Qi Gong los cuales
tienen tres mil años de existencia, mismos que regeneran
los meridianos y reestablecen los músculos, los huesos y
los tendones.
Cuando se entrena el cuerpo, el danzante confronta su cultura, su
historia, su antigua generación misma, que transporta por
medio de las células del cuerpo. Cuando ellos vienen vivos
a través de gestos, y movimientos en la danza, uno podría
decir que si el bailarín es de Islandía, llegara a
ser un baile islandes,
o si es nativo de Australia, llegara a ser
un baile australiano.
Parte del trabajo se realiza al aire libre.
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